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Da ich ja im Moment wegen den Schmerzen im Knie nicht auf dem Crosstrainer trainieren kann hab ich mir einen hula hoop reifen gekauft das klappt ganz gut
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1666 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 38,45g | Carb: 209,73g.
Colazione: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. Pranzo: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli, Karotten, Apfel. Cena: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schokocappuccino, Philadelphia Torte, Milka Alpenmilch. Di più...
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3100 kcal
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Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Hula Hoop - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 12 minuti, Massaggio - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 43 minuti, Lavoro - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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