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Fui hoje na nutri!!! Vamos ver se consigo mudar mais alguns hábitos, como beber mais água. Espero que o estresse causado com os problemas de saúde na família, possa me dar uma trégua para que consiga baixar o peso na balança. Com tudo que tem acontecido me sinto no lucro mantendo o peso.
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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peso stabile
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