Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 36,24g | Carb: 156,10g.
Colazione: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Pranzo: Рис с Овощами, Щи Кислые, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Altro: Красная Цена Зефир Ванильный. Di più...
|
|
331 kcal
|
Esercizio:
Джиллиан Майклс 3 уровень - 23 ore e 28 minuti, Dormire - 32 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svettik19
|