Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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274 kcal
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Gras: 11,81g | Prot: 17,80g | Carb: 23,54g.
Colazione: Каравай Хлеб Черный Столовый, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Кофе с Молоком, Причуда Торт Вафельный. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 18 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena-kot
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