Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 153,71g | Carb: 125,66g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 9%, Магнит Грейпфрут, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Яичный Белок, Куриный Бульон, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Pranzo: Льняное Масло, Авокадо, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, Вода (в Бутылке). Cena: Простоквашино Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон. Snacks/Altro: Яичный Белок, Съедим Сразу Миндаль, Ореховая Роща Фундук. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinulya09
|