Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 45,58g | Prot: 100,91g | Carb: 151,51g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Воде, Замороженная Черника, Яичный Омлет. Pranzo: Растительное Масло, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Cena: Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Билас Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1774 kcal
|
Esercizio:
Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elen-ka68
|