Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 52,85g | Prot: 115,37g | Carb: 199,26g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мореслав Семга Слабосоленая, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: J7 Сок Томатный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Мастерфиш Зубатка Синяя Кусок, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Печень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Altro: Помело, Questbar Double Chocolate Chunk, Мушмула. Di più...
|
|
1995 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|