Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3369 kcal
|
Gras: 182,91g | Prot: 335,62g | Carb: 217,02g.
Colazione: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Ариант Карпаччо из Свинины, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
2858 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 20.07.2015
|