Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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125,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 50,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 108,20g | Carb: 130,13g.
Colazione: Herbalife Shake Baunilha. Pranzo: Danubio Requeijão Light, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: Molho Caesar para Saladas, Tomates, Alface de Folha Verde, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Altro: Trio Barra de Cereal Zero Castanha com Chocolate. Di più...
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3573 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 9,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jéssica Stuani de Oliveira
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