|
|
1507 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 82,52g | Carb: 181,06g.
Colazione: Арахисовая Паста, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ. Pranzo: Baileys Ликёр, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Сухое Молоко, Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Тушеная с Грибами. Cena: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный), Банан. Di più...
|
|
2279 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 2 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
21 apr 17 da utente: aleksandrawolf
|
|
|
не пробовали смузи, 1 банан, 40г овсяных хл. 100г яблоко, 100 мл 1% кефир или йогурт взбить блендером
21 apr 17 da utente: mi-75.75
|
22 apr 17 da utente: dzamol
|
я раньше завтракала таким,но вместо кефира,молоко+ложка кофе.
22 apr 17 da utente: Svettik19
|
22 apr 17 da utente: leellaboo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|