Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3078 kcal
|
Gras: 125,72g | Prot: 222,57g | Carb: 266,91g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski, Jajko (Całe), Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Fit Sernik, Pestki Dyni. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty, Jajko (Całe), Olej Lniany, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Pestki Dyni. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|