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Lanchinho saudável da madrugada!
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1585 kcal
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Gras: 29,08g | Prot: 71,23g | Carb: 273,47g.
Colazione: Itambé Leite Desnatado Fit, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Liv Suco Detox, Banana Prata, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Levíssimo Cracker (7). Pranzo: Coqueiro Molho de Ervas com Atum Light, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Cena: Qualitá Palmito Açaí. Snacks/Altro: Liv Suco Detox, Banana Prata, Goiaba, Liv Suco Detox, Morangos, Peras, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 20 ore e 40 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Storia del Peso di buarqueclara
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