Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 65,11g | Prot: 90,14g | Carb: 194,14g.
Colazione: Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Китайская Капуста, Редис, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Имбирь Маринованный, Яичница, Кофе. Pranzo: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Yelli Чечевица с Томатами. Cena: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Отори Ролл, Тануки Йонака Ролл, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Овара Ролл, Тануки Дракон Ролл, Тануки Гейша Ролл. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Rainbow Kakao. Di più...
|
|
2237 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 5 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 5,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yuliy-a
|