Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 27,74g | Carb: 128,51g.
Colazione: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Torku Macar Salam, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Pranzo: Peynirli Börek. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Berrak Acı Biber Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Güneşoğlu Ayran, Patates Yemeği. Di più...
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1321 kcal
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Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nese selcuk
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