Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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153,0 kg
Perso fino ad ora: 59,2 kg.
Rimanenti: 62,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 122,51g | Prot: 139,75g | Carb: 156,24g.
Pranzo: Vodka, Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Nuggets. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Best Choice American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns, Mayonnaise. Di più...
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4253 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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