Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2017
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 144,03g | Prot: 197,03g | Carb: 106,18g.
Pranzo: Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Cena: Rhabarberkuchen, Sugarland Freche Trauben, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Knusperone Haferflocken, Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Coconut & Peanut Butter, Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Rührei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Kokosmilch. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
yes yes ,..... Ziel erst mal erreicht..., ;-)
22 apr 17 da utente: johny.C
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Du wolltest zunehmen? Dann gratuliere 👍
23 apr 17 da utente: Ritamine
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Hallo Ritamine ja genau betreibe Kraftsport,deswegen war das Ziel zuwachs lol,.
danke dir :)
24 apr 17 da utente: johny.C
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Storia del Peso di johny.C
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