|
ОТ=90, ОБ=112, ОЖн=109, ОЖв=87, Онога=71
|
101 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 49,96g | Prot: 95,27g | Carb: 171,87g.
Colazione: Окей Манго, Лосево Йогурт Брусника, Лосево Творог 0%, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Роскар Яйцо Экстра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Помидоры. Snacks/Altro: Круглый Год Конфета "Коровка Сливочная", Лосево Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|