Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2012
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 58,69g | Carb: 133,86g.
Colazione: Fat Free Bio Vanilla Yogurt, Bran Flakes, 1% Fat Milk. Pranzo: Onions, Beef Steak, Red Tomatoes (Canned), Sweet Red Peppers. Cena: Yellow Mustard, Black Pepper, White Flour, 1% Fat Milk, Cheddar Cheese, Garlic&Herbs Light, Cherry Tomatoes, Penne. Snacks/Altro: Herbal Tea, Coffee (Instant), 1% Fat Milk, Orange Squash, Twiglets Original, Reduced Fat Cappuccino. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rosehh
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