Diario di Sylvia60, 23 apr 17

Na langsam geht es ja wieder abwärts
89,7 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 19,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1388 kcal Gras: 52,69g | Prot: 51,70g | Carb: 174,15g.   Colazione: Nimms Leicht Nimms Leicht Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Pranzo: Honig, Mühlhäuser Sauerkirsche, Lachsaufstrich, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Alpenhain Obazda Original. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Altro: Tomaten, Tomaten, Osterzauber Osterzauber Mischung, Mischbrot, Dulano Putenleberkäse. Di più...
2703 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Hallo Sylvia,besser kleine Schritte als gar keine, bei mir geht es auch in kleinen Etappen 😊 
23 apr 17 da utente: katharinadiegrosse
Habe dir eine PN geschickt,hoffe sie ist angekommen 
23 apr 17 da utente: katharinadiegrosse

     
 

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Storia del Peso di Sylvia60


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