Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2017
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 59,66g | Carb: 73,07g.
Colazione: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee, Turkey Breakfast Sausage. Pranzo: Cheddar or American Type Cheese, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Hanover Chicken Corn Soup, Diet Soda, Cheddar Cheese, Light Tortilla Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Light Tortilla Corn Chips, Coca-Cola Diet Coke (Can). Snacks/Altro: Lucerne 2% Milk Sliced Medium Cheddar Cheese, Cheddar Cheese. Di più...
|
|
2734 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 45 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Making the bed - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeffinAurora
|