|
|
1758 kcal
|
Gras: 73,63g | Prot: 155,46g | Carb: 115,78g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köfte. Cena: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Di più...
|
|
2940 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Kalorisi enerjisi cok yüksek ama cok protein ve lif içerdiği için ve vücut cok cabuk telore ettiği için cok saglıklı bi besin. Çiğ badem gibi
24 apr 17 da utente: ozllem20
|
ben genelde yağ için tüketiyorum 100 gramında 45, 50 gr yağ bulunduruyor ve doymamış yağ oranı yüksek bi besin
24 apr 17 da utente: fitpackk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitpackk
|