|
|
1618 kcal
|
Gras: 87,81g | Prot: 86,85g | Carb: 121,81g.
Colazione: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Yayla Çorbası, Yayla Çorbası, Çoban Salatası, Mücver, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Altro: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Di più...
|
|
 Commenti
Bravo beslenmenize bu şekilde devam ederseniz istediğiniz sonuça ulaşabilirsiniz tabi bu diyetinizi biraz spor ile destekleyiniz
24 apr 17 da utente: muharrem anıl
|
tesekkur ederim desteginiz icin. spora malesef pek zamanim yok sinava hazirlandigim icin ama 1 ay sonra baslayacagim insallah :)
26 apr 17 da utente: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cirilla Fiona
|