Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 67,34g | Prot: 68,70g | Carb: 140,77g.
Colazione: Carrefour Asperges Vertes, Leader Price Sucre en Morceaux, Sirop d'Erable, Nescafé Café Soluble, Banane, Danone Yaourt Nature, Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits. Pranzo: Herbalife Barre aux Protéines. Cena: Paul Tourte - Quiche Lorraine Part, La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Président Camembert Bio, Carrefour Bio Sauce Vinaigrette à la Pomme, Desperados Bière. Snacks/Altro: Alter Eco Chocolat Noir 75%. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lain13
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