Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 81,33g | Carb: 210,12g.
Colazione: Navitas 카카오닙스, 시리얼, 사과, 바나나, 복분자, 당근 (냉동), 토마토, 혼합 야채 (냉동), 삶은계란, 매일 저지방우유. Pranzo: 참치샌드위치, 요플레 플레인 화이트. Cena: 피칸 너트, 양상추 샐러드, 토마토, 훈제 닭가슴살. Snacks/Altro: 서울우유 우유, 찐고구마. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 체중조절성공
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