Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 48,41g | Prot: 41,54g | Carb: 187,24g.
Colazione: Манник, Фруктовый Салат, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Фруктовый Салат. Pranzo: Дикси Молодой Картофель с Овощами. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Картофель Отварной, Bonduelle Горох, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Мандарин. Di più...
|
|
1340 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|