Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 55,05g | Carb: 225,40g.
Colazione: Léger Magermilch, Haferflocken. Pranzo: Äpfel, Studentenfutter, Coop Jogurt Aprikose. Cena: Zopf, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Chia Brötchen, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Champignons. Snacks/Altro: Mohrenkopf, Milchschnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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3226 kcal
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Esercizio:
cardio - 1 ora e 20 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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