Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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115 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 64,34g | Carb: 139,66g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Куриная Грудка, Лук, Морковь, Гречка. Cena: Куриная Грудка, Яичница. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
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2892 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Non4ik13
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