Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 57,81g | Carb: 186,77g.
Colazione: Nopales, Avena, Plátano, Espinacas, Semillas de Linaza. Pranzo: Rancherita Frijoles Refritos Bayos, Knorr Sopa de Fideos, Tortillas de Maíz, Cebollas, Nopales, Jitomate, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Zanahoria. Snacks/Altro: Guayaba, Limón, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabybbk
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