Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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118,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 134,85g | Prot: 84,15g | Carb: 345,16g.
Colazione: Orion Choco Pie. Pranzo: Апельсиновый Сок, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Вишневый Компот, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Макароны Отварные, Рассольник, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Зеленые Оливки. Di più...
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3826 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cardio - 25 minuti, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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