Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 89,36g | Carb: 59,87g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Repolho. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Lombo Cozido Defumado, Pudim de Leite Condensado, Repolho, Couve-de-Folhas, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Skol Cerveja. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di karinemirandola
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