|
|
1304 kcal
|
Gras: 44,18g | Prot: 84,23g | Carb: 162,09g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Замороженный), Курица Гриль, Гречка Вареная. Pranzo: Eco Botanica Зефир, Кофе (Растворимое), Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Лосось на Пару. Cena: Кабачковая Икра, Сладкий Лук, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Кофе Капучино, Активия Йогурт. Snacks/Altro: Руккола, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Di più...
|
|
2025 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Кардио - 19 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milanastas
|