Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 36,66g | Prot: 176,20g | Carb: 158,82g.
Colazione: Svetia Stevia, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Pranzo: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Nabisco Chips Ahoy!, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras. Cena: Plátano, Fresas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Nutrisa Helado de Yogurth Coco. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|