|
|
1343 kcal
|
Gras: 44,59g | Prot: 91,69g | Carb: 148,20g.
Colazione: SanCor Leche en Polvo Descremada, Bizcocho Proteico, Hileret Azucar Light, Taragüi Mate Cocido. Pranzo: Leiva Galletitas de Agua Light, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Ser Flan con Caramelo, Riera Tostadas Light, Tomates, Aceitunas Verdes, La Paulina Queso Crema Light, Zucchini, Tarta de Verdura, Palta Hass, Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Snacks/Altro: Hogareñas Galletas Salvado, Peras, Ser Yogurt Bebible, Hogareñas Galletas Salvado, Ser Yogurt Bebible. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Al final dejé la pera para media mañana.
26 apr 17 da utente: Ludmimanzana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmimanzana
|