Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2010
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1440 kcal
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Gras: 30,95g | Prot: 128,07g | Carb: 167,76g.
Colazione: banana, dannon light and fit vanilla yogurt, trop50 orange juice pulp free. Pranzo: Tunafish Filling, carrots great value, Karen's Turkey Meatloaf, water. Cena: olive oil, fat free cheddar cheese kraft, roma tomato, spinach, onion, Pan Seared Tilapia. Snacks/Altro: Vanilla Almond Crunch Fit Granola, diet coke, mild cheddar cheese , Chocolate Malt Frozen Yogurt, blueberries. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmaxwell08
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