Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 20,07g | Prot: 136,60g | Carb: 197,28g.
Colazione: Royal Forest Какао Бобы, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Кефир 1%, Di&Di Амарантовая Мука, Дивинка Клетчатка Овсяная, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Яичный Белок. Pranzo: Ярмарка Перловая Крупа, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Свеклы, Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Сельдерей, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Corniche Teddy Marshmallows. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|