Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 36,16g | Prot: 127,44g | Carb: 86,73g.
Colazione: Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фрукторешки Курага Натуральная, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Съедим Сразу Миндаль, Ореховая Роща Фундук, Грецкие Орехи. Pranzo: Брюссельская Капуста (Замороженная), Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Шампиньоны, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Говядина Лопатка, Лещ Вяленый. Cena: Приволжский Творог 1,8%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Altro: Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Приволжский Творог 1,8%, Простоквашино Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinulya09
|