|
|
1721 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 128,95g | Carb: 148,40g.
Colazione: Арбуз, Баклажаны Гриль, Кабачок, Умалат Брынза Болгарская, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pranzo: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Белый Рис, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Капустный Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Арбуз, Арбуз, Арбуз. Di più...
|
|
1890 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisap2003
|