Diario di joonachan, 27 apr 17

habiskaaaan...

573 kcal Gras: 17,41g | Prot: 24,56g | Carb: 83,50g.   Colazione: Ubi Jalar (Manis), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jamur Tiram, Bening Katuk. Snacks/Altro: Pepaya, Oatbits Biskuit Oat. Di più...


Commenti 
Jolanda? 
28 apr 17 da utente: nursiha_
halooo ayuk 😄 
29 apr 17 da utente: joonachan
resepnya apa aja? 
30 apr 17 da utente: Dessy chanchan
ini kalo aku nyebutnya pindang jamur sm katuk 😆 resepnya, 1. rebus air (langsung aja masukin garam kasar, irisan baw merah, baw putih, cabe keriting dikit aja) 2. pas mendidih baru masukin sayur katuk, umbut lengkuas (atau kalo ga ada, lengkuasnya aja boleh digeprek), jamur tiram (semua udh dicuci bersih yaa) 3. pas kira2 bntr lg mau mateng, masukin deh daun kemangi, daun salam, sm penyedap rasa dikit.... aja (optional tp ya) 4. udah deh enak, gampang, seger 🙈 cobain ya mba ^^ 
30 apr 17 da utente: joonachan

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di joonachan


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.