Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
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69,0 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 69,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 36,34g | Carb: 110,99g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Cardiac Rehab - 53 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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