Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 72,75g | Carb: 152,74g.
Colazione: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Творог 9%, Омлет, Замороженная Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Seven Салат из Свежих Овощей, Конфета, Активия Йогурт Клубника, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Cena: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орбита Рикотта с Зеленью и Томатом, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elen-ka68
|