Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2012
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 38,56g | Carb: 204,05g.
Colazione: Quick 1 Minute Oats, Raisins (Seedless), Bananas, Coffee. Pranzo: Black Beans, Bell Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Mushrooms, Cilantro, Tomatoes. Cena: Pure Almond Milk - Original, Organic Promise Cereal - Strawberry Fields, Coffee. Snacks/Altro: pita chips, hummus, 65% Cacao Reserve Ultra-thin Orange Dark Chocolate Squares. Di più...
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1282 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di molly2031
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