Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3163 kcal
|
Gras: 139,35g | Prot: 167,39g | Carb: 304,55g.
Colazione: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pikok Kiełbasa Biała z Szynki Wieprzowej. Pranzo: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Kujawski Olej Rzepakowy, Ser Gouda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Pastani Makaron Rurki, Piątnica Śmietana 18%. Cena: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki, Tesco Musli Tropikalne, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Snacks/Altro: Akardo Orzeszki Ziemne w Skorupce, Wedel Czekolada Gorzka, Sokołów Kiełbasa Kresowa, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Alma Market Olej Słonecznikowy, Majonez, Ser Gouda. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|