Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 28,54g | Carb: 40,41g.
Colazione: Pão de Mistura, Chá (Infusão). Pranzo: Vagem Cozida, Azeite, Ovo Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde, Azeite, Ovo Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Altro: Veritas Amêndoa tipo Francês, Chá (Infusão). Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 8 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 7 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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