Diario di Yattmur, 28 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
96,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1343 kcal Gras: 27,94g | Prot: 41,42g | Carb: 209,24g.   Colazione: Papaya. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Zanahoria Cocida, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Patatas Cocidas, Pechuga de Pavo. Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Higo Deshidratado, Almendrola Leche de Almendras. Snacks/Altro: Vino Tinto de Mesa, Miel, Toronja (Rosa y Rojo). Di più...
2353 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Yattmur


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