Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 102,34g | Carb: 154,19g.
Colazione: Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, Coconut Water, Bananas, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk. Pranzo: Goats Cheese (Soft), White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Trader Joe's Organic Spelt Bread, Avocados. Cena: Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Canadian Bacon, Trader Joe's Organic Spelt Bread. Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aunttc
|