Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 103,40g | Carb: 139,36g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Starburst Жевательные Конфеты, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Мегамарт Пицца с Курицей, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Di più...
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3289 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Acquabike - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Palestra - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanyamuzyka1
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