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Started yesterday and am looking forward to beginning my lifestyle changes. :)
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1368 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 67,25g | Carb: 199,86g.
Colazione: 365 Organic Unsweetened Rice Milk, Vital Protein Pure Natural Pea Protein, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Celery, Smoked Salmon, Banner Mountain Sprouts Alfalfa Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Cena: Penne, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Altro: Marie Callender's Lattice Apple Pie, Carrots, Almonds, Tangerine, Strawberries. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Squash o Pallamano - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Rainbow Elephants
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