Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
872 kcal
|
Gras: 36,40g | Prot: 68,34g | Carb: 66,20g.
Colazione: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Чай с Молоком, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Pranzo: Запеченная или Жареная Форель, Табрис Крылья Куриные Острые, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Бонаква Вода с Лимоном, Bon Aqua Вода с Лимоном, Чай с Молоком. Di più...
|
|
2878 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Escursionismo - 3 ore, Allattamento - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|