Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 47,13g | Carb: 182,57g.
Colazione: Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Cena: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Açma, Süt. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhrnbays
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