Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 58,55g | Prot: 64,04g | Carb: 167,91g.
Colazione: Авокадо, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Индейка Тушеная, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Altro: Bio Max Кефир 1%, Зеленый Чай, Желатиновый Десерт, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Апельсин. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Ellittica - 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|